今年も締めくくりは、本部道場での餅つきです。
景色を見ながら立禅をして、鼻から出入りしている呼吸のすごさを、しみじみ感じているうちに、その呼吸が、天地自然の偉大なる「生成力」であったことに気づかせてくれる。
頭ではなく、身をもって、自分自身の丹田に、ずんずん感じさせてくれる。自分は、今こうして生きている。自分は、今こうして呼吸をしている。
この呼吸によって、自分は、天地自然とまったく同じ生命で、こうして生きていられるのだ。
天地同根 万物一体
太極道交会 敬心道場 １月稽古
１月 ９日（木） アーバン
１月１６日（木） アーバン
１月２３日（木） アーバン
１月３０日（木） アーバン
２０２０年を迎え、王西安拳法研究会、日本分会を発足して、気が付けば１０年の歳月が流れました。
王先生は、毎年、私の内面が成長して、自分で気づき、発見するようになるのを、根気よくじっと待っている。
私も気が付けば陳式太極拳を稽古して３８年目になりました、自分の稽古と同時に後進の指導も行っていますが、言葉で言ってしまっては、伝わらないものがある。
だからこそ日々精進して、気づくこと、一生涯、自分の成長に気づき続けることが大切である。 無常迅速 今ここ
太極道交会 敬心道場 １２月稽古
１２月 ５日（木） アーバン
１２月１２日（木） アーバン
１２月１９日（木） アーバン
１２月２６日（木） アーバン
東洋思想では、年を取るほど立派になっていくことが理想とされます。老朽、老醜という言葉が示すように、老いというのは一般に否定的に見られがちです。
しかし、こうした言葉とは反対に、老熟、老練といった非常に魅力的な言葉もあります。年を重ねるたびに人間が成熟し、練れていく。そういう生き方を目指していきたいと思うのです。
「吾日に吾が身を三省す」
太極道交会 敬心道場 １１月稽古
１１月 ７日（木） アーバン
１１月１４日（木） アーバン
１１月２１日（木） アーバン
１１月２８日（木） アーバン
「稽古」について
練習は、ただ繰り返すのに対して、稽古は古（いにしえ）に照らしながら行われる。稽古には「套路・太極理論・先人の手本」があるのに対して、練習には長いタイムスパンの一貫した規範がない。
あるいは、練習が試合などを目指した事前準備であるのに対して、稽古はそのつど本番である。稽古は常に全力で行われる。
さらには、目指す先が違う。練習はスキルの上達を目標とするのに対して、稽古はそれを通して精神を鍛え、内面的な向上を目指す。
太極道交会の名の由来は、「真理の道に交わる」ということで、それは「行」であります。（道は必ず行によって証入すべきこと。道元禅師）行は真理（太極）と一体となるべきものであるからこれをまた、「感応道交」といい、ここから太極道交会と命名される。
こうして、自己の確立と自他の和合を目的とした、太極道交会が発足しました。
太極道交会４０周年記念合同表演会
令和元年９月２９日、千葉県木更津のかずさアークにて、太極道交会合同表演会が開催されました。
敬心道場は、王西安老師の老架一路を演武しました。
各人が日頃の成果を発揮していました。
太極道交会 敬心道場 １０月稽古
１０月 ３日（木） アーバン
１０月１０日（木） アーバン
１０月１７日（木） アーバン
１０月２４日（木） アーバン
１０月３１日（木） お休み
「自彊不息」・・・自らを励まして、休むことなく学びつづけましょう。
何歳になろうとも、学ぶという孔子の志をもってわが志とせよ
套路（型）の重要性 その５
套路（型）における最終目標
山口先生が、台湾の武壇で修行していた時代、劉雲樵大師から次の事を言われたそうです。
台湾の武壇で修行時代の山口先生と劉雲樵大師
拳法には３つの要素がある。一つは心身の鍛錬、２つ目が芸術性（内外面が一致した套路は、どこから見ても美しい）、３つ目が護身術という見方である。しかしどこに焦点を合わせて学んでいかなくてはならないかは、第一に上げられた心身の鍛錬が最も重要であることを強調された。
陳鑫も「拳は心の中にある」とはっきりと言っておられる。決して他と競うのではなく、自らの内面を追求して行かなければなりません。
太極道交会の目標である自己確立、自分というものをしっかりと見つめていく。そして自分という人格を完成させていく。そしてそれは太極拳運動（套路）を通じて、完成されるものであるということを信じています。
無功徳常精進
套路（型）の重要性 その４
套路（型）における気付き
型の稽古を継続していくと、身体を常に統一体としてとらえ、部分と全体が連鎖していることに気付きます。つまり部分的な動作であっても、それが足の虚実から、胸の開合へとその動作が全体的に連鎖しており、身体運動を生み出すことに気付くようになります。
また、正しい姿勢は、型を通してつくられます。型でつくられる外形の姿勢と身体の内勁が一致して、はじめて正しい姿勢ができます。
姿勢という言葉は、「姿」に「勢い」と書きますが、型によってつくられる姿に身体の内勁が伴うことによって、型は美しくなり、かつ型のなかの技に勢いが出てきます。
太極道交会 敬心道場 ９月稽古
夏の館山本部道場から見える風景
９月 ５日（木） アーバン
９月１２日（木） アーバン
９月１９日（木） アーバン
９月２６日（木） アーバン
まだ、暑い日が続いていますが、体調を整えて稽古してください。
ブログに套路について書きましたが、套路（型）を広めるためにいくつも覚えることも必要かもしれませんが、一つの套路をひたすら稽古して、深めるという姿勢がより大切だと思います。千変万化する技の気付きを体感してください。
套路（型）の重要性 その３
型稽古の重要性
私が陳式太極拳を始めたころから、書も同時に学ぶようになりました。太極拳（中国武術）と書は非常に共通点があります。
書では、まず字形を楷書でしっかり学び、繰り返し稽古していきます。その中で紙面における間の取り方、筆づかいの緩急による、にじみ、かすれなどを身をもって学んでいきます。
この書は、台湾の武壇の劉雲樵大師より、山口先生が頂いた書。１９８０年劉雲樵の弟子と書いてある。
次の段階は、行書から草書へと、より一層、緩急自在の途切れることのない運筆を学んでいきます。まさに太極拳の套路（型）の稽古と共通します。
型の稽古を続けていると、ある時点から意識が外面から身体の内面に移行し始めます。書においても、意をもって、導く段階になります。それは、型を繰り返し修練することにより、自然に気付くようになります。