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あけましておめでとうございます。今年も武州敬心道場を何卒宜しくお願い致します。

今年は大分動きがある年になると思いますが、皆さんも健康に留意して稽古に励んでいきましょう。

武州敬心道場　　三浦　方圓

青龍出水

相手の左側頭への打拳の後、右わき腹への手の甲での当身、さらに纏絲を掛けて相手の肘関節を下段払いで挫く

 

令和7年９月２８日にかずさアカデミアパークに於いて表演会が開催されました。

　白鶴亮翅の別法です、技には何通りもの用法があります。

　相手との間合いによって用法も千変万化します。

 

武州敬心道場の用法の稽古をユウチューブに掲載してあります。

関心のある方は、ユウチューブで「武州敬心道場」で検索して是非ご覧になってください。

但し用法については、同じ技でも何通りもの用法がありますから、その点をご理解のうえご覧になってください。

 

 

早いもので今回で４３回目の稽古になります。日頃、各支部で套路を中心に稽古しているので、用法についての稽古を行っています。

皆さん、真剣に稽古に取り組んでいます、用法の稽古でも力まないことが大切です。「放松」

聴勁で相手の動きを素早く感じることが大切である。自分が力んでいては、相手の動きを察知できない。

組手の場合、力んでしまうとすぐに呼吸が荒くなってしまいます、自分の呼吸を相手に察知されないことも大切なことである。

蹴りも自分の体勢を崩さずに、相手に最大限にインパクトをあたえる間合いが大切である

皆さん熱心に稽古に励んでいました、来年もお互いに頑張っていきましょう。

陳式太極拳に興味のある方はお気軽に稽古にいらしてください。

武州敬心道場では、日頃の套路の稽古だけでなく、纏絲が分かった段階で推手の稽古を始める。

推手は、套路と同じように、立身中正を守り、虚領頂勁もでき、丹田も意識できる状態で稽古できるようにする。理想的には、纏絲も使い、沾粘連随もできるように稽古することが大切である。

こちらからいきなり攻めていくのではなく、相手が攻めてきて、その力を自分が吸収して、相手を巻き込むことが大切である。「後発制人」

相手とぴったりくっついて、あたかもお互いに協力して動いているかのように、一体化することである。

武州敬心道場では、用法も稽古しますが、怪我をしないように技を掛けて、各人が用法を学べるように日々稽古しています。

稽古後は、２階の懇親会場で楽しいひと時を過ごして親睦を深めていきます。

陳式太極拳に興味がある方は、是非体験にいらしてください。

今年も残すところ二か月余りとなりました、武州敬心道場の稽古も今回でお陰様で41回目の稽古会が開催できました。

基本の内功を行い、套路を通して行った後、用法の稽古に入ります。

力を入れないで技を掛ける稽古を繰り返し行う、身体で体感していくうちに次第に無意識に動けるようになる。

皆さん切磋琢磨して、お互いに套路から千変万化する技の研究を行う。

大橋顧問も技の研鑽に熱心に取り組んでいます

陳式太極拳に関心がある方は、是非一度、江戸川の太極道交会敬心道場に稽古にいらしてください。

 

太極道交会の表演会に敬心道場参加

毎年、表演会で自分の套路を見ると、色々と気づきがあります。

来年も是非、健康に留意して参加していきましょう

他の支部の表演を見ることも、参考になりますね

 

日頃から心身を鍛えている敬心道場のメンバーです

 

山口道長と２ショットの亀ヶ谷さん

皆さん、お疲れ様でした、また来年まで頑張って稽古していきましょう

武州敬心道場９月の稽古風景

套路の稽古だけではなく、用法の稽古も行う

用法を学ぶことによって、套路の型の意味がわかり、眼法、歩法、

手法もしっかりと身につく様になる

何回も繰り返し稽古することにより、身体に技が身についていく

自分は崩れずに触れた瞬間に相手を崩すことで、技が掛かる

技の稽古に興味がある方は、武州敬心道場の稽古にいらしてください