月別: 2025年6月

７月　３日（木）アーバン

７月１０日（木）アーバン

７月１７日（木）アーバン

７月２４日（木）アーバン

７月３１日（木）お休み

最近の稽古で特に強調している事

　股関節の胯（クワ）を緩めて骨盤を連動させる。

　腰は両輪のごとく動くことを意識させる。

　下半身を虚実を分けて、上半身の開合運動に連動させる。

　陳式太極拳に興味のある方は、お気軽に無料体験にいらしてください、初心者、経験者を問わず大歓迎です。