投稿者: 三浦方圓

早いもので今回で４３回目の稽古になります。日頃、各支部で套路を中心に稽古しているので、用法についての稽古を行っています。

皆さん、真剣に稽古に取り組んでいます、用法の稽古でも力まないことが大切です。「放松」

聴勁で相手の動きを素早く感じることが大切である。自分が力んでいては、相手の動きを察知できない。

組手の場合、力んでしまうとすぐに呼吸が荒くなってしまいます、自分の呼吸を相手に察知されないことも大切なことである。

蹴りも自分の体勢を崩さずに、相手に最大限にインパクトをあたえる間合いが大切である

皆さん熱心に稽古に励んでいました、来年もお互いに頑張っていきましょう。

陳式太極拳に興味のある方はお気軽に稽古にいらしてください。

武州敬心道場では、日頃の套路の稽古だけでなく、纏絲が分かった段階で推手の稽古を始める。

推手は、套路と同じように、立身中正を守り、虚領頂勁もでき、丹田も意識できる状態で稽古できるようにする。理想的には、纏絲も使い、沾粘連随もできるように稽古することが大切である。

こちらからいきなり攻めていくのではなく、相手が攻めてきて、その力を自分が吸収して、相手を巻き込むことが大切である。「後発制人」

相手とぴったりくっついて、あたかもお互いに協力して動いているかのように、一体化することである。

武州敬心道場では、用法も稽古しますが、怪我をしないように技を掛けて、各人が用法を学べるように日々稽古しています。

稽古後は、２階の懇親会場で楽しいひと時を過ごして親睦を深めていきます。

陳式太極拳に興味がある方は、是非体験にいらしてください。

今年も残すところ二か月余りとなりました、武州敬心道場の稽古も今回でお陰様で41回目の稽古会が開催できました。

基本の内功を行い、套路を通して行った後、用法の稽古に入ります。

力を入れないで技を掛ける稽古を繰り返し行う、身体で体感していくうちに次第に無意識に動けるようになる。

皆さん切磋琢磨して、お互いに套路から千変万化する技の研究を行う。

大橋顧問も技の研鑽に熱心に取り組んでいます

陳式太極拳に関心がある方は、是非一度、江戸川の太極道交会敬心道場に稽古にいらしてください。