金曜練習会
＜練習内容＞
陳式太極拳一路 陳式太極拳二路 練功十八法 心意拐杖 推手 基本功 八式または２４式（初心者向け） 陳式太極拳は王西安老師の形を練習しています。
＜日時＞
毎週金曜日18時30分～20時30分
＜場所＞
三田中学校小体育館or芝浦小学校体育館 注意、学校には電話等で連絡をしないで下さい。
＜会費＞
入会金：3,000円 月会費：3,000円 見学：無料
水曜練習会
＜練習内容＞
武器の練習会 陳式太極剣 太極拳を深めるために、武器の教室を開催します。当面は、太極剣の練習です。そのうち、刀、棍と永井が習った武器を練習していきたいと考えています。 太極剣を一つ一つ練習していきます。剣は身体の延長ですから、剣先にまで気を通すようにしていく必要があります。また、はりも、武器を持つとはっきりしてきますので、自己の太極拳のあり方に、プラスになること間違いないです。
＜日時＞
毎週水曜日 １８時３０分~２０時３０分